Adinarekin lo orduak aldatzen dira?

Lo ondo egitea oso garrantzitsua da behar dan moduan sentitzeko , baina gaztetan egiten dogun beste ordu lo behar dogu nagusitan? Lo egiteko modua eta orduak aldatzen dira adinean aurrera goazen einean?. Hau guztia aztertzen dau Juan Ignacio Perez Iglesias Euskal Herriko Katedra Zientifikoko arduradunak .