Lo ondo egitea oso garrantzitsua da behar dan moduan sentitzeko , baina gaztetan egiten dogun beste ordu lo behar dogu nagusitan ? Lo egiteko modua eta orduak aldatzen dira adinean aurrera goazen einean?. Hau guztia aztertzen dau Juan Ignacio Perez Iglesias Euskal Herriko Katedra Zientifikoko arduradunak .